(H)erken je honger! 9789492528117

Add your review

Nederlands | 1e druk | 9789492528117 | 176 pagina’s

19.49

Boek is het voordeligst bij: bol.combol.com
Koop voor beste prijs
(H)erken je honger! 9789492528117
(H)erken je honger! 9789492528117

19.49

Beschrijving

Er bestaan wel 15 soorten honger. Leer hoe je met elk type honger om moet gaan en krijg controle over je gewicht. Dit boek gaat je verrassen! Om te beginnen ga je ontdekken dat er wel 15 soorten honger bestaan. Van afterpartyhonger en vermoeidheidshonger tot hormonale honger en verveelhonger: hoogstwaarschijnlijk herken je meerdere soorten honger bij jezelf. Ten tweede zul je inzien dat het (h)erkennen van je honger de sleutel is voor het gewicht dat bij jou past. Dit boek geeft je inzicht in en controle over het proces van afvallen en op gewicht blijven. Tot slot geeft dit helder geschreven boek je alle praktische adviezen om direct aan de slag te gaan. Succes gegarandeerd! Marie-José Torenvliet is diëtist en eigenaar van diëtistenpraktijk NutriFit in Zuid-Holland. Ze heeft ruim twintig jaar ervaring in het begeleiden van mensen naar een gezonder gewicht. Marie-José onderzocht jarenlang hoe het mogelijk is dat de ene mens wél overgewicht krijgt en de andere niet. Ze verklaart hoe onze (verkeerde) reactie op honger en verzadiging de vetverbranding zowel kan remmen als stimuleren. Ze is ervan overtuigd dat de sleutel ligt aan de basis van ons eetgedrag: het (h)erkennen van het hongergevoel! “Marie José leidt de lezer op een elegante manier door een breed landschap van zintuigen, hormonen, omgevingsfactoren en de psyche, die allemaal een sterke invloed uitoefenen op onze eetlust en voedselinname. Daar valt heel wat aan te sleutelen, gelukkig.” Prof Dr. Liesbeth van Rossum. Internist- endocrinoloog en hoogleraar gezond gewicht en stress, Erasmus MC, Rotterdam

Uitgever: S2 Uitgevers

Soort boek: Paperback

Extra informatie

Specification: (H)erken je honger! 9789492528117

Taal

Nederlands

Verschijningsdatum

mei 2017

Druk

1e druk

Afmetingen

23,1 x 15,1 x 1,3 cm

Aantal pagina's

176 pagina's

Kaarten inbegrepen

Nee

Illustraties

Met illustraties

Auteur

Marie-José Torenvliet

Uitgever

S2 Uitgevers

Bindwijze

Paperback

Extra groot lettertype

Nee

Subtitel

de sleutel tot jouw ideale gewicht

Price History

-
Vandaag besteld, morgen in huis
Login/Register access is temporary disabled